当孩子面对一个大任务时，练习分解成小步骤，让大任务变得可执行。
### 分解练习模板
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┌──────────────────────────────────────────────────────────────┐
│ 🧩 大任务分解 │
├──────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 任务：________________________ │
├──────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 这个任务可以分成几步？ │
│ │
│ 第1步：________________________ │
│ 第2步：________________________ │
│ 第3步：________________________ │
│ 第4步：________________________ │
│ 第5步：________________________ │
├──────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 这些步骤的顺序是什么？ │
│ 先做：__________ 再做：__________ │
│ │
│ 每个步骤大概需要多长时间？ │
│ 步骤1：_____分钟 步骤2：_____分钟 │
│ 步骤3：_____分钟 步骤4：_____分钟 │
└──────────────────────────────────────────────────────────────┘
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### 分解示例
**场景1：完成科学小报**
| 步骤 | 具体内容 | 时间 |
|—–|———|——|
| 1 | 选主题 | 10分钟 |
| 2 | 查资料（3-5个来源） | 20分钟 |
| 3 | 整理资料 | 15分钟 |
| 4 | 写草稿 | 20分钟 |
| 5 | 画插图 | 20分钟 |
| 6 | 排版设计 | 15分钟 |
| 7 | 检查修改 | 10分钟 |
| 8 | 完成 | — |
**场景2：准备班级展示**
| 步骤 | 具体内容 | 时间 |
|—–|———|——|
| 1 | 决定展示什么 | 10分钟 |
| 2 | 收集材料 | 20分钟 |
| 3 | 写发言稿 | 15分钟 |
| 4 | 练习3遍 | 20分钟 |
| 5 | 准备道具 | 15分钟 |
| 6 | 完成 | — |
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