## 工具7：学习进度追踪表
### 使用说明
追踪M0模块4节课的学习进度，确保完整掌握破冰模块内容。
### 课程进度追踪
| 课程 | 课程名称 | 视频学习 | 笔记整理 | 工具使用 | 实践作业 | 完成日期 |
|——|———|———|———|———|———|———|
| M0-1 | 家长类型自测 | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | |
| M0-2 | 破除教育焦虑 | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | |
| M0-3 | 底层逻辑重塑 | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | |
| M0-4 | 破冰实践课 | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | |
### 工具使用进度
| 工具编号 | 工具名称 | 是否使用 | 使用日期 | 效果评估(1-10) |
|———|———|———|———|—————|
| 工具1 | 家长类型自我评估量表 | ☐ | | ____分 |
| 工具2 | 家庭教育现状诊断表 | ☐ | | ____分 |
| 工具3 | 家庭教育目标设定表 | ☐ | | ____分 |
| 工具4 | 家长自我成长计划表 | ☐ | | ____分 |
| 工具5 | 家庭会议议程模板 | ☐ | | ____分 |
| 工具6 | 家庭教育承诺书 | ☐ | | ____分 |
### 关键收获记录
**M0-1 家长类型自测：**
– 我的家长类型是：________________
– 最大的收获：____________________________________________________
– 计划改进：______________________________________________________
**M0-2 破除教育焦虑：**
– 我最焦虑的问题是：______________________________________________
– 学到的应对方法：________________________________________________
– 行动计划：______________________________________________________
**M0-3 底层逻辑重塑：**
– 最重要的认知转变：______________________________________________
– 新的教育信念：__________________________________________________
– 需要践行的原则：________________________________________________
**M0-4 破冰实践课：**
– 制定的30天计划：________________________________________________
– 选择的起始维度：________________________________________________
– 预期成果：______________________________________________________
### M0模块总结
**整体满意度（1-10分）：** ____分
**最大收获：**
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**下一步计划：**
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**进入M1模块日期：** ____年____月____日